Szolgáltatások

 

Masszázs

A masszázst, mint fogalmat ismerjük, hiszen ha valamely testrészünk fáj, ösztönösen nyomkodjuk, dörzsöljük azt. Ám a masszázs ennél sokkal több, egy az ősidőkből hozott ösztönös és tudományos művelet.

Baba jóga

Szülést követően hat hetes kortól várom a babás anyukákat nyolc hónapos korig.

A kisbabás órán a csöppséget átmasszírozzuk, megtornáztatjuk tetőtől talpig. Ez segíti a mozgásfejlődését, a szocializációs képességét, hatással van a testtudat kialakulására.

Gyermek és tinédzser egyéni relaxáció és stresszoldás

Egyéni óra keretében óvodás kortól játékos, relaxációs stresszoldásra jöhettek hozzám, tinédzsereknek tanácsadás, jóga, relaxáció, kineziológia, stresszoldásra otthon, iskolában is hasznosítható technikák elsajátítása.

Gyermek jóga és relaxáció

Hogyan tud egy gyerek jógázni? Mesébe illően. Játszva, nevetve. A felnőtt jóga ászanák áldásos hatásait játékos feladatokon keresztül tanítom. A sok-sok mozgás után az egészen kicsik is képesek relaxálni, sőt óriási igényük van rá!

Kineziológia, életvezetési tanácsadás szülőknek

A kineziológus oklevél megszerzése után elvégeztem a Károli Egyetemen a pszichológia alapszakot, majd a fókusz módszer önismereti képzést, és Reiki energiagyógyászatot is tanultam. Számomra mindez teszi kerekké azt, amit nyújtani tudok.

Kismama jóga

A kismama jóga segít a várandóság alatt, felkészíti a testet a szülésre.

Sokak egyedül maradnak a kérdéseikkel, de az óráimon tabuk nélkül tudunk beszélni bármiről, mi több megoszthatjuk egymással tapasztalatainkat.

Hatha Jóga

A hatha-jóga irányzatok a testgyakorlás útján közelítik meg a jóga végső célját, az elme lecsendesítését. A testgyakorlással járó jóga bármely formáját tehát hatha-jógaként értelmezhetjük. A célt a test és a lélek megtisztítása, az ellentétes hatások egyensúlyának megteremtése.

Kvantumgyógyítás

A tudatosság, éber tudat, ébredj tudatodra, ma mindennapi kifejezésnek számítanak, akár pl. a vásárlással kapcsolatban is, ugyanakkor a szavakon nem mindig ugyanazt értjük. A kvantumgyógyítással összefüggésben mit jelentenek? Tudatosság, tudatosodás, amikor felébredsz a Tudatoságodra, akkor ráébredsz, hogy nem csak az a test és elme vagy amit eddig hittél magadról.