Kismama jóga

Jelentkezem
A kismama jóga segít a várandóság alatt, felkészíti a testet a szülésre.

Sokak egyedül maradnak a kérdéseikkel, de az óráimon tabuk nélkül tudunk beszélni bármiről, mi több megoszthatjuk egymással tapasztalatainkat.

Foglalkozásaim során rendszeresen gyakorlunk gátizom tornát, amely nagy mértékben elősegíti a szülés utáni regenerálódást, az óra végi relaxáció pedig mentálisan készít fel a szülésre és segít felvenni a kapcsolatot a babával. Ez az irányzat nem igényel jógás előéletet, sokan kismamaként találkoznak először a jógaszőnyeggel.

Czárné Ginter Lujzi

A szülés utáni hetekben már éreztem, hogy hiányzik a jóga. Sőt rájöttem, hogy szívesen foglalkoznék ezzel komolyabban, így kerestem egy kismama és babás jóga oktatói tanfolyamot.

A Padma jóga stúdióban végeztem el a kurzust 2016 tavaszán és azóta gyakorlom a hivatást. Célom, hogy minél több kismamának segítsek a szülés fizikai és lelki felkészülésében egyaránt.

Részletek

Részvételi díj: 2.000 Ft / alkalom

A programon való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!

Jelentkezz a szolgáltatásra!

7 + 13 =

Zlatzky Anna

+36 1 269 8211
+36 30 396 11 92

Spirit Központ

1023 Budapest,
Árpád fejedelem útja 3-4. III/1.
kapucsengő: 123

Közösségünk

Kövess minket a közösségi oldalakon és értesülj első kézből az ujdonságokról!