Kismama jóga
JelentkezemA kismama jóga segít a várandóság alatt, felkészíti a testet a szülésre.
Sokak egyedül maradnak a kérdéseikkel, de az óráimon tabuk nélkül tudunk beszélni bármiről, mi több megoszthatjuk egymással tapasztalatainkat.
Foglalkozásaim során rendszeresen gyakorlunk gátizom tornát, amely nagy mértékben elősegíti a szülés utáni regenerálódást, az óra végi relaxáció pedig mentálisan készít fel a szülésre és segít felvenni a kapcsolatot a babával. Ez az irányzat nem igényel jógás előéletet, sokan kismamaként találkoznak először a jógaszőnyeggel.
Czárné Ginter Lujzi
A szülés utáni hetekben már éreztem, hogy hiányzik a jóga. Sőt rájöttem, hogy szívesen foglalkoznék ezzel komolyabban, így kerestem egy kismama és babás jóga oktatói tanfolyamot.
A Padma jóga stúdióban végeztem el a kurzust 2016 tavaszán és azóta gyakorlom a hivatást. Célom, hogy minél több kismamának segítsek a szülés fizikai és lelki felkészülésében egyaránt.
Részletek
Részvételi díj: 2.000 Ft / alkalom
A programon való részvételhez előzetes bejelentkezés szükséges!